lindan9997 / 饮食健康 / 2019最佳饮食排行榜:有效降低心脏病和癌...

0 0

   

新葡京平台直营网

2019-02-25  龙虎28

本文地址:http://76y.o068.com/content/19/0225/20/535749_817494439.shtml
文章摘要:新葡京平台直营网,金巴黎彩票网江苏快三 需要有人照顾令人羡慕 稳稳去了不就知道了都成打手了。

近日,《美国新闻与世界报道》公布2019最佳饮食排行榜:连续8年蝉联全球健康饮食首位的得舒饮食排名第二,此前多次排行前三的地中海饮食,今年首次排名第一。

今天我们就来认识一下地中海饮食,以及它被评为最佳饮食的理由。

地中海饮食大部分特征跟现代营养学推荐的健康饮食是一致的,比如避免甜食,少吃精白谷物,有丰富的全谷、豆类、果蔬、坚果,适量奶类、鱼类和禽肉。其所带来的健康益处,并不是其中某一类食物所致,而是所有食物合理搭配后产生的综合效应,外加民众经常运动、勤晒太阳、拥有良好心态等共同作用的结果。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,新葡京平台直营网:所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    世爵官网 XTD旗舰馆 威尼斯人娱乐备用网址手机app 龙虎28 欧亿娱乐登入直营网
    澳门金沙网上娱乐 北京福利彩票兑奖地址 申博官网添运娱乐 第一赌城娱乐城 苹果彩票开了多久
    七彩网彩票 时时彩什么网投靠谱 梦之城娱乐官方网站 永利彩票广西快3 银河线上娱乐投注
    金亚洲平台注册登入 优德官方网站 银河娱乐平台打鱼机手机版下载 澳博娱乐BBIN捕鱼达人 www.bygj00.com